(Это не только советы психолога, но также и взгляд на отношения с точки зрения древней мудрости).
Встреча
Насыщение
Пресыщение
Терпение
Исполнение долга
Глубокая дружба
Любовь
1. Встреча. Мужчина и женщина (юноша и девушка) ищут друг друга, и, наконец, встречаются. Все чувства находятся на пике. Люди просто без ума друг от друга — они хотят постоянно находиться вместе, разговаривать, прикасаться друг к другу. Если кто-то пытается помешать их встрече или общению – то такие люди воспринимаются как враги. Для влюбленных все представляется в розовом свете, все в возлюбленном (ой) кажется совершенным и прекрасным – голос, слова, поступки. Негативные черты или не замечаются, или, так или иначе, оправдываются.
Когда кто-то говорит, что ты там нашел, мы удивляемся и думаем о том, какие они слепые. Люди в это время находятся в измененном состоянии сознания. Человек может не спать, может не есть, или ходить раздетым по морозу и, как правило, не заболевает. Он как будто опьянен, и это на самом деле так. В организме активно вырабатываются гормоны – эндорфины, энкиболины и другие. Происходит внутренняя наркотизация организма.
2.Насыщение чувств. Спустя какое-то время, наши оголодавшие чувства понемногу начинают насыщаться. Это подобно тому, как если бы очень голодному человеку предложили разнообразные вкусные сладости – сначала он с жадностью на них набрасывается, и полностью погружается в этот процесс, но через какое-то время, голод потихоньку ослабевает, и приходит чувство сытости. И если раньше, чем бы мы ни занимались, то нам всегда хотелось все быстрее закончить, и мы устремлялись к партнеру, то сейчас мы уже особо и не спешим.
3.Пресыщение или отвращение. На этой стадии происходит следующее – рубильник наркотического опьянения выключается, и мы, как в большое увеличительное стекло, начинаем видеть все недостатки партнера. Еще вчера мы этого не замечали, а тут начинаем на них концентрироваться. А он (она) нудит, много спит, не чуток и т.д. Кстати, надо отметить, что стадии у партнеров могут и не совпадать. Сексуальные отношения теряют остроту, о партнере знаешь, практически все и большинство людей говорят, что «любовь прошла», хотя на самом деле она еще и не начиналась. Ссор становится больше, иногда происходит физическое насилие или измены. И на этой стадии один или оба партнера думают: «Я был глуп, молод, ошибся – это не мой человек. Я хотел (а) быть счастливым (ой), а в результате страдаю. Это моя ошибка. И сейчас с учетом этого болезненного опыта я найду человека, который сделает меня счастливым (ой). Большинство разводов и расставаний происходят именно на этой стадии. Но в новых отношениях все эти стадии повторяются, только проходят быстрее, а в следующих еще быстрее, и, в конце концов, некоторые люди говорят, что любви нет, и становятся циниками.
4.Терпение. Терпение является связующим звеном между тремя низшими и тремя высшими уровнями. Стерпится – слюбится. Надо терпеть. Если конечно вас не бьют. Пример с родителями, когда дочь начинает жаловаться маме, что тяжело, и многое не так. А мудрая мать хоть ей и тяжело – отвечает – терпи доченька, терпи. За любое терпение нам положена награда, развивается разум, и мы становимся мудрее. Умных и прагматичных людей сейчас много, а вот мудрых и счастливых – немного. Понимаете разницу? Всегда существует два взгляда на все ситуации, в которые мы попадаем – с позиции жертвы и палача. В психологии это называется «виктимизация» – а это болезнь.
Самая большая проблема – так смотреть на мир. До тех пор пока мы думаем, что проблема в ком-то, мы не можем ее решить. Но как только я понимаю, что я сам, как магнит, притянул эту ситуацию, как только я беру за это ответственность – то сразу с этим можно что-то делать, что-то изменять. Если проблема снаружи – я не могу ничего предпринять, а если она находится в пределах моего сознания, тела и мышления – я могу ее решать. Как не правильно думать, что проблема снаружи, так же нельзя думать, что счастье снаружи.
Как только я начинаю понимать, что просто так люди не встречаются, что что-то действительно нужно терпеть (опять же, кроме побоев и издевательств). В этот период ссоры продолжаются, но в отличие от предыдущего этапа, они немного другие. Их уже можно предугадать – полнолуние, проблемы на работе и тд – и сейчас все выльется на меня, нужно потерпеть какое-то время. И мы знаем, по опыту, что потом это закончится. Если на предыдущем этапе нам казалось, что каждая ссора будет длиться вечно, то здесь мы уже предугадываем ситуацию. Да, неприятно, но скоро это закончится, и дальше будет лучше. Мы уже знаем, что один или три раза в месяц, в нашей семье скандал. Хотя эта стадия постепенно перетекает в другие, нужно помнить, что терпение пронизывает собой и все последующие. Самая распространенная стадия существования семей в советские времена.
5.Исполнение долга. С этой фазы начинается первая стадия любви. На данном этапе мы осознаем, что мой муж или жена – не подарок, но с другой стороны, приходит более глубокое понимание того, что у меня самого отнюдь не ангельский характер и много недостатков. И при всем притом он (она) меня терпит. Когда я так размышляю, то начинаю больше ценить своего партнера и пытаюсь действовать по отношению к нему более мягко и по-человечески. Я понимаю – что это мой долг. И как только я начинаю это делать, то понимаю, что я должен терпеть не просто потому, что надо терпеть, а что это мой долг как жены или мужа, матери или отца.
И в этот момент (в некоторых парах это происходит раньше – на стадии 3 или 4) многие начинают искать выходы — идут к психологам, читают разные книги, посещают тренинги и семинары. – Расскажите, как мне все это переживать с наименьшими потерями, что я могу изменить? И на такие запросы вся вселенная начинает нам помогать – мы встречаем нужных людей, нужные книги, приходит необходимая информация. Человек пытается серьезно работать над собой.
6.Дружба. На этой стадии люди начинают относиться друг к другу с еще большей чуткостью, доброжелательностью и пониманием. Мы осознаем, что этот человек мне дорог. Он знает, какая (ой) я есть, на самом деле. Мы можем произвести впечатления на других, но этот человек действительно знает меня. Дружба – это когда мы проживаем день, и что-то делаем хорошее для другого человека. Настоящая дружба – это очень дорогое в этом мире.
Не так много людей, которые могут дружить, потому, что дружба – это всегда отдача. Дружить – значит поддерживать друг друга, не предавать, и никогда ни при каких обстоятельствах не давить на слабые места. Например, женщина не должна вставать на сторону другого человека в споре ее мужа, даже если она на 1000% уверена, что он не прав. Потом, «тет а тет», можно сказать, ну ты вообще, но то же нужно подбирать слова. Мужчине же, категорически запрещается в присутствии своей жены, сравнивать ее с другой женщиной – «Ты посмотри, как она выглядит – а ведь вы ровесницы».
7. Божественная любовь. Когда дружба еще углубляется — она постепенно перерастает в то состояние, которое собственно и достойно быть названо любовью. Так из семечка влюбленности, возможно, постепенно вырастить древо любви. Итак, собственно говоря, наиболее полно любовь проявляется не в начале пути, а в процессе движения по нему. Обычно за любовь мы принимаем пик чувств – а потом нужно тянуть лямку. Но как только человек понимает, куда и для чего я эту лямку тяну – то появляются силы и энтузиазм. Ведь если я думаю, что все лучшее у меня позади, а впереди страдания – это одно. А если мы знаем, что лучшее впереди – это другое. Любовь – это не дешевая вещь, за ее обретение нужно заплатить.
Часто можно услышать историю о двух половинках. Да, несомненно, изначально люди должны быть более или менее психологически совместимы – но это тема другой статьи. Но в любом случае, это подобно тому, как взять два камешка и приложить друг к другу. Их неровности в большей или меньшей степени не совпадают. Когда мы их друг об друга начнем тереть, то полетят искры, но постепенно поверхности будут сглажены, и они начнут плотно прилегать друг к другу. То есть через какое-то время они действительно станут двумя половинками одного целого.
(Материал взят из лекции одного из лучших психологов на постсоветском пространстве — Марины Таргаковой (Казахстан).